經濟版肉蛋土司vs.豪華版肉蛋土司捲。今晚你要選哪一樣?! 

最近在新聞無意間看到,某早餐店販售很夯的"肉蛋吐司",看得讓人口水直流...
想到不知道已經幾年沒和家人朋友一起烤肉,今年中秋也是聞著萬家香入睡,真是怨念很深...
念頭一轉,何不自己醃幾片肉,夾個白吐司過過癮勒??

大肚婆對美食意志堅決時,行動力可是很敏捷的~
在熟識的肉攤上買到整條漂亮的嫩里肌肉,帶回家做成烤肉片剛好。不太費事處理好,醃到隔天
和威廉起個大早,快速的做成早餐,配上剛煮好打好的有機熱豆漿~就是我們的小確幸!

村上春樹的一本書中提到「生活有了微小而確切的幸福,人生才不會像乾巴巴的沙漠一般枯燥無趣。」
和自己的另一半一起享受著生活點滴,一種微小而真確的幸福感,如此簡單^_^


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T ─ NO.007
肉蛋吐司

【材料】
豬里肌肉 一整條
白吐司 自訂
雞蛋 自訂
小黃瓜 自訂
羅美心或美生菜 自訂
美奶滋 適量
黑胡椒粉 適量

【醃肉料】

醬油 2~3大匙
米酒 0.5大匙
砂糖 2小匙
蒜仁 3~4小瓣

【經濟版做法】




1‧購買一整條豬里肌肉,放入冰庫冷凍半小時,待稍微結凍狀態取出(較好切),斜切成約0.5公分寬的肉片。
(★若是要做豪華版吐司捲,則肉片需切得更薄,約0.3公分左右,肉片過厚,吐司就不易捲起定型)

2‧取保鮮膜或塑膠袋鋪在肉片上,以肉槌拍打雙面,使肉質較為鬆軟。
(若肉片邊緣有白色筋膜,需先用刀尖切斷筋,否則肉片遇熱會縮小) 

3‧拍好的肉片與醃肉料抓勻,保鮮膜包好放入冰箱冷藏,醃漬2小時或一晚。
隔天取出,用適量的油煎熟,利用同鍋的油將雞蛋煎成喜愛熟度。

4‧白吐司不用烤,抹上適量美奶滋,夾入肉片與太陽蛋,灑上少許黑胡椒粉,大功告成!
(白吐司不烤口感鬆軟較好吃。小黃瓜(絲或片)與美生菜依照自己喜愛自行放入) 




簡單的滋味,最能打動人心~



【豪華版做法】



1‧白吐司切邊,鋪上一層保鮮膜,用擀麵棍擀呈扁平。若沒有擀麵棍,可用圓瓶身的調味料取代使用。
(吐司邊可放到烤箱,烤到脆脆的口感,當點心也很好吃!)

2‧擀好的吐司抹上適量美奶滋,依續放入薄肉片、羅美心、小黃瓜細條,灑上少許黑胡椒粉,
捲起後用牙籤固定即完成。若想對切擺盤,則用兩根牙籤分別固定,再從中間對切。

3‧洋蔥向陽蛋做法:先將洋蔥切成厚約1公分寬的洋蔥圈,放入平底鍋,中間打入雞蛋,煎成喜愛熟度即可。





台式口味,西式吃法,早餐、下午茶、郊遊點心,一樣可以吃的很優雅 !



「洋蔥向陽蛋」洋蔥可用彩色甜椒圈取代,可愛小巧,擺盤起來就是特別美呢~
拿肉蛋吐司捲沾著半熟蛋黃一起入口,喔~這美味的無法形容!!



《Peggy廚房》培根洋芋蛋沙拉 (做法連結)

我們家餐桌上永遠不會缺席的完美配菜「培根洋芋蛋沙拉」,深受家人喜愛,美味又健康~
這次我特意加入紅蘿蔔碎,讓整體顏色更繽紛了,也讓挑嘴的威廉吃進他不喜愛的蔬菜 (像哄小朋友一樣XD)
紅蘿蔔去皮切薄片,用滾水川燙1分鐘撈起瀝乾,切絲後再切成細碎,和其它材料拌入沙拉裡就完成囉!



和姐妹好友們聚餐,在家也能做貴婦呢! ^_^




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